健康, 生活

健康寿命の現実

こんにちは!びたみん農園店長の中嶋です。

先日、父の故郷の高知県四万十市の村に帰り、

村に住む90歳を超える地元のおじいちゃんおばあちゃんらと

お話ししてきました。

170918

体を起こすの話すのもやっとな人、

まったく歩けなくなったけど頭は冴えてよくしゃべる人、

耳はほとんど聞こえなくなったけど新聞など活字を読んで今の経済の在り方を語る人、

歩けるし食欲もあるけどぼーっとして過ごす人、

皆同じくらいの年齢だけどいろんな状態の人たちに会って、

健康寿命とは何か、よく考えるきっかけになりました。

皆不本意で身体が弱くなったり病気をしたりしますし、

本人の意思ではどうしようもない事が起こり得ると思います。

しかし健康であるかの大きな要因として、

それまで積み重ねてきた日々があり、

体をつくる食べ物の栄養と、

それを活用する身体と脳の運動を、

日々どう意識して行動するか

健康寿命は決まってくるんじゃないでしょうか。

それでは、今日も良いビタミンを!(^^)/

2017-09-18 | Posted in 健康, 生活No Comments » 
Comment





Comment